Волшебная диета от Маргариты Королевой! (монодиета на 9 дней)

0
1672

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Звездам шоу бизнеса тоже частенько приходится сидеть на диете, но они тщательно выбирают именно ту, которая заслуживает их внимания и одобрения, такую как диета Маргариты Королевой. К примеру, певица Валерия с помощью этой диеты похудела на 6 кг. Волшебство диеты Маргариты Королевой заключено в простых принципах — совмещение правильного раздельного питания и монодиеты, а еще в поглощение большого количества жидкости для очищения кишечника и организма в целом.
Основа диеты Маргариты Королевой:
— Пить нужно много (2-2.5 литра в день), но только перед едой, после еды и во время трапезы пить нельзя категорически.
— Один раз в неделю нужно устраивать для своего организма разгрузочный день, к примеру, кефирный.
— Кушать нужно небольшими порциями до 5 раз в день.
— Рыбу, мясо или курицу есть можно, но только один раз в день (на обед).
— Исключить из еды хлеб, мучные и макаронные изделия, сахар, соусы и алкоголь.
— Пить можно до 17.00, кушать можно до 19.00.

Монодиета Маргариты Королевой рассчитана на 9 дней, по прошествии которых организм очиститься от шлаков, а лишние килограммы один за другими покинут ваше тело.

Начинаем кушать, как учит Маргарита Королева:
В первые три дня кушать только вареный рис. Можно готовить его с вечера и делить на равные порции, которые употребить до 19.00.
С четвертого по шестой день нужно кушать курицу. На день вам понадобится куриное мясо весом 1-1.2 кг без шкурки и жира. Курицу сварить, разделить на равные доли, доесть до 19.00.
С седьмого по девятый день нужно кушать свежие или вареные овощи. На один день вам понадобится 800 г овощей. Квашеную капусту, соленые огурцы, помидоры и другие соленья кушать нельзя. Можно делать салаты из овощей без соусов.

В течение всех девяти дней все нужно кушать без сахара и соли, не забывать про воду и зеленый чай.

И еще, маленький сюрприз для звезд:

Тем, кто хочет похудеть очень быстро, Маргарита Королева предлагает апельсиново-яичную диету. Она заключается в том, чтобы кушать только апельсины и яичный белок в течении всего дня до 19 часов. Также нужно пить воду и зеленый чай. Когда душа запросит сладенького можно себя немного побаловать, и один раз в день выпить чаю с одной чайной ложечкой меда.

С диетой Маргариты Королевой вы сможете стать звездой!

Источник


ПОДЕЛИТЬСЯ