Синефрин для похудения

0
1471

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Синефрином называется особое химическое вещество, которое довольно широко используют для сжигания жира. Несмотря на то, что специализированные глубокие исследования этого вещества не проводились и по сей день, синефрин (synephrine) снискал огромную популярность в сфере спортивных добавок, а именно – жиросжигателей. Зачастую он позиционируется в качестве полноценной замены эфедрину, который с 1 января 2013 года стал незаконным на всей территории РФ, точнее снят с продажи он давно, а сейчас введена уголовную ответственность за незаконное приобретение – статья 228.3 УК РФ. Огромное количество синефрина содержится в горьком апельсине, именно из него он извлекается с целью добавления в спортивную продукцию. В общем и целом, можно с уверенностью сказать, что синефрин обладает схожим с адреналином эндогенным действием.

Вот список его основных свойств, благодаря которым мы видим синефрин в составе того или иного жиросжигателя:

— мобилизирование жировых депо и последующее их использование;
— повышение теплопродукции;
— заряд энергии;
— подавление аппетита;
— ускорение метаболизма;
— обеспечение стабильной ментальной концентрацией и собранностью.
Синефрин и эфедрин
По заявлению многих производителей, синефрин практически идентичен эфедрину, но при этом он не обладает яркими негативными свойствами второго. Главный контраргумент против приема эфедрина – возбуждение нервной и сердечно-сосудистой системы. Также в рамках нашей темы необходимо вспомнить, что эфедрин, по сути, является симпатомиметиком, то есть все его действия осуществляются благодаря высвобождению катехоламинов (адреналин и норадреналин) из тех или иных нервных окончаний. Все это ведет к активации симпатической нервной системы, и зачастую нагрузка на нее чрезмерна. Однако следует понимать, что в то же время эфедрин не взаимодействует с адренорецепторами, а значит, не так токсичен, как кажется на первый взгляд.

Что касается синефрина, то его можно занести в список стимулирующих веществ, однако принцип действия здесь немного иной. Главная цель этого вещества – ускорение метаболизма, что попутно стимулирует ЦНС. В итоге температура тела повышается, а жировые депо начинают гореть, то есть процесс липолиза происходит благодаря термогенезу, а значит синефрин по сути, является термогеником. Помимо этого, он активно участвует в мобилизации свободных жирных кислот, так как является агонистом бета-три-адренорецепторов, чем в свою очередь не может похвастаться эфедрин.

Подводя итог в этом сравнении, прежде всего, следует отметить высокую опасность приема эфедрина. Он может довольно сильно пошатнуть ваше здоровье, особенно – работоспособность сердца. Однако это относится по большей части к его свободной форме, а не к добавкам с соответствующим экстрактом. Как правило, производители намеренно уменьшают дозировку таких потенциально опасных веществ. Так что эфедрин в спортивном питании не настолько опасен, как кажется.

Синефрин в свою очередь обладает практически такими же итоговыми свойствами. Несмотря на то, что механизм действия у них разный, его можно уверенно назвать аналогом эфедрина, однако с наиболее щадящими негативными свойствами, но об этом немного позже.
Спортивное питание и синефрин
Сразу оговоримся, в медицине дозы синефрина довольно высоки, особенно если для сравнения использовать дозировку спортивных добавок. Как правило, производители используют диапазон от 3 до 35 мг в одной дозе, в то время как врачи назначают по 100-120 мг синефрина. Яркими представителями продукции с этим веществом являются:

— Tight! Xtreme (S.A.N.);
— Super Nova Caps (Weider);
— Meltdown (VPX);
— Lipo 6 Hers (Nutrex);
- Lipo-6x (Nutrex);
— Animal Cuts (Universal Nutrition).

Наиболее рационально принимать его строго согласно инструкции. Не следует превышать дозировку, даже если она невероятно мала. Дело в том, что основные побочные эффекты вызваны не количеством, а комбинированием с другими веществами.

Вред и побочные эффекты

Несмотря на заявления производителей об абсолютном отсутствии побочных эффектов, они все же есть. Синефрин в сочетании с кофеином, тирамином или октопамином может вызвать повышенное артериальное давление, расстройство пищеварения, усиленное сердцебиение, а так же головную боль. И это отнюдь не весь список. Как вы видите, побочные эффекты очень схожи с эфедрином, однако они проявляются в меньших масштабах. Именно поэтому синефрин называют аналогом запрещенного вещества, но с более слабым действием как положительным, так и негативным.

Общее впечатление.

В общих чертах синефрин является довольно действующим компонентом жиросжигателей. Его использование вполне оправдано. Если же вы сталкиваетесь с побочными проявлениями даже после неоднократного приема, то ваш организм попросту «конфликтует» с экстрактом синефрина. В такой ситуации, увы, нужно попросту отказаться от соответствующих добавок.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: фитнес-тренер

Источник


ПОДЕЛИТЬСЯ