Как сэкономить на фитнесе, либо как сменить спортзал в кризис

0
1380

Вы пришли в спортзал и размышляете, какой  персональный тренер вам нужен.

Вот в следствии этого, ежели вам менеджер клуба предлагает «супертренера», который несколько раз оберегал честь отчизны на больших интернациональных состязаниях, непременно спросите, а есть ли у него Особое образование непосредственно в фитнес-индустрии. Это быть может сертификат индивидуального тренера по бодибилдингу и фитнесу либо инструктора тренажерного зала. Лишь присутствие этих сертификатов выдает вам гарантию, что этот тренер реально знает, как на самом деле нужно действовать со средним гостем спорт зала, коему «спорт великих достижений» уж точно не необходим.
fitnes-sorokoletnim2
Но даже это не значит, что вам бежать в кассу оплачивать индивидуальные тренировки. Безусловно в каждом клубе есть услуга «первичный инструктаж в тренажерном зале». Ежели тренер квалифицированный и клиентоориентированный, тогда вы это сходу возьмете в толк после первых 3 вопросов, что должен изучить профессионал:
1ytjB4J7a9A
1. Ваши цели и задачи?
2. Какие у вас есть противопоказания для занятий спортом? (Причем тренер обязан вам посодействовать проверить, что вправду считается противопоказанием. Гипертония, межпозвонковые грыжи либо бронхиальная астма – важно все, и данные вопросы вы обязаны услышать.)
3. Какой опыт тренировок у вас есть?

Ежели тренер спрашивает вас о данном, тогда он пытается вправду вам посодействовать, но не просто заработать деньги.
HFBUQ5U8BCo
Исходя из вышесказанного помимо прочего вполне возможно сделать заключение, что экстерьер тренера, который, несомненно, должен смотреться достойно, все точно также не классифицируется подтверждением его мастерства. Предположительно напротив, лишне изящные тренеры больше увлечены собой: каждый день глядят на себя в зеркало и все беседы сводят к собственной красе и достижениям в спорте.
А вот в следствии настоящей нехватки персонала в энергично увеличивающейся промышленности в клубах стали появляться искренно толстые или же, напротив, неприемлимо худые тренеры. Некие смотрятся просто абсурдно. Единственное, что радует, – такие «профессионалы» длительное время не задерживаются на одном месте.

Но в случае если с премиальными клубами мы чуть-чуть разобрались, как быть с сектором среднего и финансового классов? Нетрудно представить, что в таковых клубах больше действуют или абсолютно начинающие, кроме того нередко с вправду неплохим образованием, или, напротив, «местные качки», что «и так все знают». 1-ые – на самом деле прекрасные тренеры, энтузиасты, представители анатомии и квалифицированных методик. 2-ые – хвастуны, которых реально почти что не интересует итог у клиента, так как к ним «стоят очереди».
fitnes8
Что делать в этой ситуации? В первую очередь, пройдите изначальный инструктаж, и вы для себя все решите. Потом самостоятельно (в случае если тренер вас не устроил) начните бережно тренироваться, следя за тем, как действуют иные тренеры. Вы незамедлительно увидите, кто каждый день «сидит» в собственном телефоне и осматривает себя в зеркало, а кто вправду отменно работает: не отходит от собственного клиента, превосходно проявляет технику исполнения того либо другого процедуры, а в последующие дни кропотливо осуществляет контроль исполнение процедуры у подшефного. Кроме того, не смущайтесь разговаривать с иными членами клуба. У превосходных тренеров хорошая репутация вы все для себя поймете.

И очередной щекотливый момент: тренер может вам посоветовать спец питание, более того, он готов вам сам его приобрести и доставить в зал. И это превосходно. Но ежели вы новичок, тогда покупка спортивного питания пустая растрата наличных средств. И ежели тренер настаивает на такой покупке – бегите от него, он предприниматель, но не тренер. Ну и особо стоит обратить внимание на то – есть тренеры, что сулят стремительный итог и энергично предлагают некие ампулы для инъекций! Не забывайте, ни 1 вид спортивного питания не продается в форме инъекционных веществ. Это не что другое как стероиды, что имеют все шансы нанести непоправимый урон вашему самочувствию. Более того, их распространение попадает под конкретные заметки уголовного кодекса. Ежели вам тренер предложил такие вещества – незамедлительно жалуйтесь в администрацию клуба.


ПОДЕЛИТЬСЯ