Cекреты стройности

0
957

Так вот оно спасенье!

Оказывается достаточно представить себя худой?

Воображаемые тренировки имеют все шансы поменять реальные.
Воображаемые тренировки в состоянии сделать человека крепче, тонизировать мускулы и затормозить атрофию мышц.

Сообразно свежему изысканию Института Огайо, идеи о физических процедурах готовы оказывать той же результат, как и походы на фитнес.

3d3897a538bbd39f6ee06abed2e10e95 Научные работники провели опыт при участии 2 групп здоровых добровольцев. Они наложили гипс на одно из запястий соучастников. Адептам одной из групп выдали последующую инструкцию: по 11 мин. 5 дней еженедельно в мыслях представлять увеличение мускул. Соучастники другой группы не получали похожих инструкций.

Как рассказывает «Российская газета», через 4 недели опыта добровольцы, выполнявшие процедуры в идеях, были в два раза посильнее, чем те, кто этого не делал. Лестный результат наблюдался и в мозге. Оказывается, что процедуры воздействовали на нервно-мышечные проводящие пути.

slide-7

Научным работником давным-давно ведомо, что кора мозга может помочь контролировать и координировать перемещения мускул. Техника визуализации в том числе и применяется проф спортсменами для совершенствования характеристик. Тем не ниже изыскание первый раз доказало, что сходственные процедуры готовы замедлить или же в том числе и приостановить атрофию мышц. Это важно для людей с урезанной подвижностью.

Технологии, базирующиеся на данном открытии, имеют все шансы быть приняты на вооружение в поддержка людям, проходящим нейрореабилитацию. Кроме того им предоставляется возможность посодействовать контролировать результаты старения.

Так может что бы похудеть, нам только надо представить себя в тренажерном зале и вот мы уже подтянуты.

В том, что фантазия способно на многое, нет сомнений, впрочем присутствовать в настоящем мире порой лучше.


ПОДЕЛИТЬСЯ