Какие кроссовки нужны для разных видов фитнеса?

Как правильно подобрать кроссовки для фитнеса? Ответ на данный вопрос всегда связан с тем, каким именно видом спорта вы занимаетесь. Выбирая специализированную обувь, следуйте...

Кофейный скраб для тела

Кофе – не самый полезный напиток для тех, кто заботится о своем здоровье и активно борется с целлюлитом. Но если уж вы не можете...

Всё ещё уверенны, что кроссовки можно сочетать только со спортивной одеждой? Давно пора отказаться от этого мифа! Даже с джинсами эта обувь выглядит несколько...

Протеин — основа спортивного питания

Протеины – это концентрат белка и являются одной из основных составляющих спортивного питания. Они насыщают организм необходимыми ему аминокислотами, а также служат для восстановления...

Nike – бренд №1 выбираем обувь

Сейчас очень тяжело представить человека, который бы никогда в своей жизни не слышал о популярной среди молодежи и старшего поколения марке спортивной одежды, а...

Можно ли вам заниматься в фитнес-центре — рекомендации кардиолога.

В первую очередь обращаем ваше внимание на тот факт, что современный динамичный темп жизни негативно сказывается на нашем здоровье. Согласно статистике, загруженность по работе...

Пять фитнес советов перед покупкой одежды

Грамотный подход к спорту включает в себя: четкий план занятий и нагрузок, нормальное помещение, тренажеры, а так же полноценный набор экипировки. В большинстве случаев,...

Сочетаем разумно фитнес вместе с диетой

Фитнес по сути это те же самые физические упражнения. Им можно заниматься и в домашних условиях и в спортивном клубе, тут кому как нравится....

Начните получать удовольствие от фитнеса

Не смотря на то, что с самого детства нас всячески приобщали к спорту, по средствам утренней зарядки или активных командных игр и эстафет, далеко...

Утреннее кардио натощак может помочь сжигать жир?

Утреннее кардио помогает сжигать жир? Почти все «знатоки фитнеса» советуют утреннее кардио как проверенный и действующий прием сжигания жира, впрочем единогласная позиция пока же еще...