trenirovki

Здесь вы узнаете: — Какие диеты стоит применять для похудения, а от каких лучше отказаться? — Какие диеты быстрее всего приведут вас к снижению веса? — Почему большинство диет не работают, и как повысить их эффективность? — Какие добавки для похудения эффективны, а какие бесполезны? — Как сэкономить на покупке препаратов для похудения? — Как похудеть быстро, не навредив своему здоровью? — Как сбросить вес и не набрать его снова?

Похудение

Рыба для похудения, и зачем нужно есть белки

Диета с высоким содержанием белка отлично подходит для похудения. Если вы снизите количество мучного, жирного и при этом будете потреблять до 120 г белка...

Как работает игла Мухиной

Применение знаменитой «золотой иглы» обещает легкое похудение, без каких-либо усилий. Все, что необходимо – просто ввести иглу и ждать результата. Но так ли все...

Рецепты

Постный гречневый суп с шампиньонами

Фото: blogspot.com Этот супчик – не просто постное первое блюдо, это настоящее объедение! Он получается очень вкусным, а также питательным и полезным. Постное питание –...

Хрустящие шампиньоны в кляре

Фото: povarenok.ru Приготовьте такую закуску и порадуйте своих близких невероятно аппетитными хрустящими шампиньонами в кляре. Чем отличаются приготовленные по этому рецепту шампиньоны в кляре от...

Греческие мини-пирожки «Милопитакья»

Фото: gotovim-doma.ru Читайте в этом рецепте, как приготовить вкусные мини-пирожки с яблочной начинкой по классическому греческому рецепту. Эти пирожки, которые относятся к традиционной греческой кухне...

Фитнес

Как уменьшить талию с помощью обруча хулахуп

Не верьте тем, кто советует для уменьшения талии качать пресс. Качая мышцы живота, можно улучшить их упругость и рельеф. Жаль только, что из-за жировой...

Чем поможет костюм-сауна для похудения

О полезных оздоравливающих свойствах сауны известно всем. Озабоченные своим весом дамы знают, что за час, проведенный в сауне, можно легко расстаться с 1-1,5 лишних...

Как похудеть после 40?

Откуда животик. В среднем любые 10 лет обмен снижается на 5—10%, и мы поправляемся на 5—8 кг. Но это вполне возможно скорректировать. Тело совершеннолетней дамы отличается от тела...

Диеты

Блокаторы углеводов: Акарбоза, Фазеоламин, Метформин

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Блокаторы углеводов – это группа препаратов, основным механизмом действия которых является...

Диета при повышенном сахаре в крови: меню

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Повышенный сахар в крови – это проблема миллионов людей. Относятся к...

Как убрать ляхи?

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Давайте посмотрим правде в глаза: большинству нормальных мужиков не нравятся жирные...

Диета при повышенном инсулине в крови: меню

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Повышенный уровень инсулина в крови говорит о том, что у вас...

Мясная диета для похудения: Дюкана, на 10 и 5 дней

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Мясо – это продукт, который не считается вредным для фигуры. Большинство...

Последние статьи

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.На этот счет существуют разные мнения. В основном люди не приемлют «промежуточных» вариантов и являются категорическими сторонниками либо ответа «нет»,...

Вес встал. Что делать?

Бывает так: села на диету, снизила количество калорий, начала худеть. Худела, худела, и вдруг перестала. Ем по прежнему мало, а не худею, почему? На...

ОБЩИЙ ГОРОСКОП НА НЕДЕЛЮ (11-17 ЯНВАРЯ)

ОБЩИЙ ГОРОСКОП НА НЕДЕЛЮ (11-17 ЯНВАРЯ) 11.01.2016 ...