trenirovki

Здесь вы узнаете: — Какие диеты стоит применять для похудения, а от каких лучше отказаться? — Какие диеты быстрее всего приведут вас к снижению веса? — Почему большинство диет не работают, и как повысить их эффективность? — Какие добавки для похудения эффективны, а какие бесполезны? — Как сэкономить на покупке препаратов для похудения? — Как похудеть быстро, не навредив своему здоровью? — Как сбросить вес и не набрать его снова?

Список лучших 10 диет для похудения

  Лучшей диетой считается та, соблюдение которой не вызывает никаких проблем со здоровьем. Выбирая подходящую диету, учитывайте все за и против. Перед тем, как сесть...

Главный помощник в похудении – сон

Многие недооценивают роль сна в вопросе похудения, уделяя внимание только рациону питания и физическим нагрузкам. Однако дефицит мелатонина, вызванный бессонницей и недосыпом, способствует замедлению...

Рецепты

Запеченный картофель в пергаменте

Фото: povarenok.ru В этом рецепте мы расскажем, как приготовить вкусный запеченный картофель в пергаменте в духовке. Запекать картофель можно дольками, целиком, с добавлением разнообразных продуктов...

Пирожные Нежность.

  Пирожные Нежность побаловать себя на праздник. Для приготовления бисквитных пирожных «Нежность» понадобится: 250 гр. шоколада Для бисквита: 6 яиц, 6 ст. ложек муки, 6 ст.ложки сахара, ванилин...

Кофейный скраб для тела

Кофе – не самый полезный напиток для тех, кто заботится о своем здоровье и активно борется с целлюлитом. Но если уж вы не можете...

Фитнес

Футбольная экипировка, которая понравится каждому спортсмену

Форма и обувь для футбола – это важнейшие элементы, которые имеют непосредственное влияние на эффективность ведения игры на поле. Чем более удобной и практичной...

Как сэкономить на фитнесе, либо как сменить спортзал в кризис

Вы пришли в спортзал и размышляете, какой  персональный тренер вам нужен. Вот в следствии этого, ежели вам менеджер клуба предлагает "супертренера", который несколько раз оберегал...

Сочетаем разумно фитнес вместе с диетой

Фитнес по сути это те же самые физические упражнения. Им можно заниматься и в домашних условиях и в спортивном клубе, тут кому как нравится....

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.На этот счет существуют разные мнения. В основном люди не приемлют...

Диета на 10 дней минус 10 кг: отзыв врача

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Большинство людей, поставивших перед собой целью нормализовать вес, желают сделать это...

Метформин для похудения (глюкофаж, сиофор)

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Метформин, известный под торговыми названиями глюкофаж, сиофор, багомет, метфогамма, гликон, софамет,...

Как улучшить обмен веществ.

Над собой нужно работать, чтоб быть здоровым. А чтоб наш организм  не давал сбоев и...

Пропали месячные после похудения. Как восстановить месячные после диеты?

Эта проблема очень часто встречается среди девушек, слишком сильно увлекшихся похудением. Тяжелые тренировки в спортзале,...

Диета при ротавирусе у ребенка

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Ротавирус – это возбудитель заболевания, которое в народе называют «кишечным гриппом». Данная патология диагностируется лишь у детей, тогда как у...

Мясная диета для похудения: Дюкана, на 10 и 5 дней

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Мясо – это продукт, который не считается вредным для фигуры. Большинство сортов мяса не содержат углеводов. Из питательных веществ в...

ОБЩИЙ ГОРОСКОП НА НЕДЕЛЮ (12 — 18 ДЕКАБРЯ)

ОБЩИЙ ГОРОСКОП НА НЕДЕЛЮ (12 - 18 ДЕКАБРЯ) 12.12.2016 ...