trenirovki

Здесь вы узнаете: — Какие диеты стоит применять для похудения, а от каких лучше отказаться? — Какие диеты быстрее всего приведут вас к снижению веса? — Почему большинство диет не работают, и как повысить их эффективность? — Какие добавки для похудения эффективны, а какие бесполезны? — Как сэкономить на покупке препаратов для похудения? — Как похудеть быстро, не навредив своему здоровью? — Как сбросить вес и не набрать его снова?

Список лучших 10 диет для похудения

  Лучшей диетой считается та, соблюдение которой не вызывает никаких проблем со здоровьем. Выбирая подходящую диету, учитывайте все за и против. Перед тем, как сесть...

Главный помощник в похудении – сон

Многие недооценивают роль сна в вопросе похудения, уделяя внимание только рациону питания и физическим нагрузкам. Однако дефицит мелатонина, вызванный бессонницей и недосыпом, способствует замедлению...

Рецепты

Пасхальные куличи

Пасха – праздник Светлого Христова Воскресения – наверное, главный праздник в духовной жизни крестьянина. В нашей семье никогда не было глубоко верующих и строго...

Греческие мини-пирожки «Милопитакья»

Фото: gotovim-doma.ru Читайте в этом рецепте, как приготовить вкусные мини-пирожки с яблочной начинкой по классическому греческому рецепту. Эти пирожки, которые относятся к традиционной греческой кухне...

Постные котлеты из капусты

Фото: t2.aimg.sk Эти капустные котлетки можно готовить и кушать в пост и не только – они очень вкусные! Постное питание требует обстоятельного подхода – долго...

Фитнес

Начните получать удовольствие от фитнеса

Не смотря на то, что с самого детства нас всячески приобщали к спорту, по средствам утренней зарядки или активных командных игр и эстафет, далеко...

Занятия фитнесом во время беременности: особенности, противопоказания

Научно доказанный факт: при осторожном подходе занятия фитнесом для беременных благотворно влияет на женское здоровье. При правильном подходе к фитнесу можно добиться заметных улучшений. Проявляются они...

Как сэкономить на фитнесе, либо как сменить спортзал в кризис

Вы пришли в спортзал и размышляете, какой  персональный тренер вам нужен. Вот в следствии этого, ежели вам менеджер клуба предлагает "супертренера", который несколько раз оберегал...

Диета при хроническом панкреатите

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Хронический панкреатит – заболевание крайне неприятное. Когда болезнь находится в остром...

Диета при повышенном инсулине в крови: меню

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Повышенный уровень инсулина в крови говорит о том, что у вас...

Диета медиков: на 7, 14 дней, результаты

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Бытует мнение, что диета медиков разработана медицинскими работниками. Ходит также миф,...

Метформин для похудения (глюкофаж, сиофор)

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Метформин, известный под торговыми названиями глюкофаж, сиофор, багомет, метфогамма, гликон, софамет,...

Диета при ротавирусе у ребенка

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Ротавирус – это возбудитель заболевания, которое в народе называют «кишечным гриппом»....

Астрологический прогноз от Виктории Звездной на 7-13 декабря 2016 года

Еженедельный гороскоп Астрологический прогноз от Виктории Звездной на 7-13 декабря 2016 года 7 декабря 2016 3206 ...

Астрологический прогноз от Виктории Звездной на 3 — 9 августа ...

Еженедельный гороскоп Астрологический прогноз от Виктории Звездной на 3 - 9 августа 2016 вчера в 14:20 116 ...

Диетические сырники из творога: рецепт, фото

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.В детстве всех нас кормили вкусными, полезными и богатыми кальцием, сырниками. Многие не любят употреблять творог в «чистом виде», поэтому...