trenirovki

Здесь вы узнаете: — Какие диеты стоит применять для похудения, а от каких лучше отказаться? — Какие диеты быстрее всего приведут вас к снижению веса? — Почему большинство диет не работают, и как повысить их эффективность? — Какие добавки для похудения эффективны, а какие бесполезны? — Как сэкономить на покупке препаратов для похудения? — Как похудеть быстро, не навредив своему здоровью? — Как сбросить вес и не набрать его снова?

Похудение

Диета на 1000 ккал в день. А не слишком?

1000 ккал в день – звучит заманчиво. Еды мало, следовательно, вес уйдет быстро – не этого ли мы ищем в наше время сверхскоростей? Не...

Отруби для похудения

Отруби – это плотная наружная оболочка зерна, которую в процессе очищения и отбеливания муки – удаляют. Фактически это отходы мукомольного производства, почти на 100%...

Рецепты

Греческие мини-пирожки «Милопитакья»

Фото: gotovim-doma.ru Читайте в этом рецепте, как приготовить вкусные мини-пирожки с яблочной начинкой по классическому греческому рецепту. Эти пирожки, которые относятся к традиционной греческой кухне...

Экономный джем из яблок

Фото: mtdata.ru В этом рецепте мы расскажем, как приготовить замечательный яблочный джем – вкусный и очень ароматный. Почему джем, который мы предлагаем приготовить по этому...

Постный гречневый суп с шампиньонами

Фото: blogspot.com Этот супчик – не просто постное первое блюдо, это настоящее объедение! Он получается очень вкусным, а также питательным и полезным. Постное питание –...

Фитнес

Как сэкономить на фитнесе, либо как сменить спортзал в кризис

Вы пришли в спортзал и размышляете, какой  персональный тренер вам нужен. Вот в следствии этого, ежели вам менеджер клуба предлагает "супертренера", который несколько раз оберегал...

Как накачать попу

Меня постоянно спрашивают – как накачать попу? Как сделать себе круглые упругие ягодицы, такие же как в журналах? Нет ничего проще. Я расскажу, как...

Как действуют шорты для похудения

Чего только не придумывают худеющие дамы, чтобы облегчить свой путь к красивой фигуре, которая часто является проблемной именно в нижней части… Один из способов...

Диеты

Диета при хроническом панкреатите

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Хронический панкреатит – заболевание крайне неприятное. Когда болезнь находится в остром...

Дробная диета для похудения: меню, отзывы

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Дробная диета – это способ похудения и оздоровления организма, при котором...

Волшебная диета от Маргариты Королевой! (монодиета на 9 дней)

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Звездам шоу бизнеса тоже частенько приходится сидеть на диете, но они...

Диета при ротавирусе у ребенка

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Ротавирус – это возбудитель заболевания, которое в народе называют «кишечным гриппом»....

Диета для сидячих работников: меню, отзыв врача

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Сидячий образ жизни улучшению состояния фигуры никак не способствует. Многие офисные...

Последние статьи

Диета на кашах для похудения: меню

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Вероятно, нет в мире такого продукта, который с той или иной частотой не применялся бы для похудения. Даже сладости, например...

Тренировка мышц живота

Главное, что вы должны знать, прежде чем начать качать мышцы живота, это то, что никакие тренировки мышц пресса не уменьшат объем жира на животе....

Диета при язве желудка. Что можно, а что нельзя есть при...

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Язвенная болезнь желудка – распространённое заболевание, встречающееся как у людей в зрелом возрасте, так и у молодых. Возникает язва,...