trenirovki

Здесь вы узнаете: — Какие диеты стоит применять для похудения, а от каких лучше отказаться? — Какие диеты быстрее всего приведут вас к снижению веса? — Почему большинство диет не работают, и как повысить их эффективность? — Какие добавки для похудения эффективны, а какие бесполезны? — Как сэкономить на покупке препаратов для похудения? — Как похудеть быстро, не навредив своему здоровью? — Как сбросить вес и не набрать его снова?

Похудение

Можно ли похудеть с помощью кодирования?

Кодированием или блокированием в народе называется стрессовая терапия. Суть этого метода состоит во внушении человеку рекомендаций, выполнение которых необходимо для сброса лишнего веса. Внушение...

Какие продукты исключить, чтобы похудеть?

Чтобы понять, какие продукты исключить, чтобы похудеть, давайте вспомним, от каких продуктов ваша талия и прочие части тела начинают покрываться жирком. © Фотобанк Лори Сладкие,...

Рецепты

Считаем калории.

Несколько способов помочь себе похудеть Мясные продукты и птица Название продукта Калорий на 100 грамм Баранина жирная 316 Баранина мясная 206 Ветчина 365 Говядина постная отварная 110 Говядина жирная отварная 205 Грудинка 300 Гусь жареный 490 Индейка 205 Колбаса диабетическая 254 Колбаса краковская 382 Колбаса любительская 291 Колбаса московская 463 Колбаса отдельная 193 Колбаса...

Шницель из капусты

Фото: chris.ru Шницель из капусты – это очень вкусное блюдо, аппетитное и сытное. Приготовьте такие шницели по этому рецепту. Обычно шницели готовятся из мяса –...

Запеченный картофель в пергаменте

Фото: povarenok.ru В этом рецепте мы расскажем, как приготовить вкусный запеченный картофель в пергаменте в духовке. Запекать картофель можно дольками, целиком, с добавлением разнообразных продуктов...

Фитнес

Выбираем индивидуального тренера

Выбираем клуб. С повышением числа клубов быстро увеличился недостаток квалифицированного персонала. Особо это касается тренажерного зала, где востребованность тренеров была всегда. Тренажерку так либо иначе стабильно...

Утреннее кардио натощак может помочь сжигать жир?

Утреннее кардио помогает сжигать жир? Почти все «знатоки фитнеса» советуют утреннее кардио как проверенный и действующий прием сжигания жира, впрочем единогласная позиция пока же еще...

Как похудеть после 40?

Откуда животик. В среднем любые 10 лет обмен снижается на 5—10%, и мы поправляемся на 5—8 кг. Но это вполне возможно скорректировать. Тело совершеннолетней дамы отличается от тела...

Диеты

Луковая диета для похудения: меню

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Луковая диета широко используется для похудения. Считается, что действует она не...

Синефрин для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Синефрином называется особое химическое вещество, которое довольно широко используют для сжигания...

Диета при сахарном диабете. Какие продукты можно, а какие нельзя при сахарном диабете?

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Сахарный диабет – это хроническое заболевание обмена веществ, при котором нарушаются...

Можно ли есть мед при… Противопоказания меда

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Мед – продукт полезный. По крайней мере, так считают большинство людей....

Чайная диета для похудения: отзыв врача

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Чайная диета – это метод похудения путем употребления чая на протяжении...

Последние статьи

Как правильно худеть? (Советы Маргариты Королевой)

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом. В борьбе с лишними килограммами женщины используют различные таблетки, чаи, диеты, но чаще всего, после похудения они набирают снова лишний...

ОБЩИЙ ГОРОСКОП НА НЕДЕЛЮ (27 ИЮНЯ — 3 ИЮЛЯ)

ОБЩИЙ ГОРОСКОП НА НЕДЕЛЮ (27 ИЮНЯ - 3 ИЮЛЯ) ...

Ламинария и другие народные средства похудения

Растения, которые могут помочь нам в похудении, легко можно встретить на самой обычной грядке. Лучший пример – обыкновенная капуста. В народной медицине ее сок...