trenirovki

Здесь вы узнаете: — Какие диеты стоит применять для похудения, а от каких лучше отказаться? — Какие диеты быстрее всего приведут вас к снижению веса? — Почему большинство диет не работают, и как повысить их эффективность? — Какие добавки для похудения эффективны, а какие бесполезны? — Как сэкономить на покупке препаратов для похудения? — Как похудеть быстро, не навредив своему здоровью? — Как сбросить вес и не набрать его снова?

Сочетаем разумно фитнес вместе с диетой

Фитнес по сути это те же самые физические упражнения. Им можно заниматься и в домашних условиях и в спортивном клубе, тут кому как нравится....

Главный помощник в похудении – сон

Многие недооценивают роль сна в вопросе похудения, уделяя внимание только рациону питания и физическим нагрузкам. Однако дефицит мелатонина, вызванный бессонницей и недосыпом, способствует замедлению...

Рецепты

Шницель из капусты

Фото: chris.ru Шницель из капусты – это очень вкусное блюдо, аппетитное и сытное. Приготовьте такие шницели по этому рецепту. Обычно шницели готовятся из мяса –...

Соус «А-ля майонез» из фасоли

Фото: massaget.kz Этот соус, приготовленный из фасоли и напоминающий майонез, замечательно дополнит вкус многих блюд. Приготовить такой соус можно в те дни поста, когда разрешено...

Салат из красной фасоли в ореховом соусе

Фото: nytimes.com Этот чудо-салат покорит своим великолепным вкусом всех любителей красной фасоли – он получается невероятно аппетитным. Красная фасоль в ореховом соусе, приготовленная по этому...

Фитнес

Nike – бренд №1 выбираем обувь

Сейчас очень тяжело представить человека, который бы никогда в своей жизни не слышал о популярной среди молодежи и старшего поколения марке спортивной одежды, а...

Утреннее кардио натощак может помочь сжигать жир?

Утреннее кардио помогает сжигать жир? Почти все «знатоки фитнеса» советуют утреннее кардио как проверенный и действующий прием сжигания жира, впрочем единогласная позиция пока же еще...

Как сэкономить на фитнесе, либо как сменить спортзал в кризис

Вы пришли в спортзал и размышляете, какой  персональный тренер вам нужен. Вот в следствии этого, ежели вам менеджер клуба предлагает "супертренера", который несколько раз оберегал...

Как похудела Виктория Романец?

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Виктория Романец большинству женщин известна по телешоу «Дом-2», хотя девушка принимала...

Самый эффективный разгрузочный день

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.На сегодняшний день нет научных доказательств пользы разгрузочных дней для здоровья...

Диеты для похудения живота и боков

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Диета – это лучшее лекарство от ожирения. Кто говорит, что ничего...

Кофеин-бензоат натрия: применение, инструкция, цена, польза для похудения, отзывы

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Кофеин-бензоат натрия – это медицинский препарат, который выпускается в таблетках по...

Что нельзя есть перед сдачей крови?

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Ограничения в питании – это то, с чем на протяжении жизни...

Астрологический прогноз от Виктории Звездной на 24 — 30 августа 2016

Еженедельный гороскоп Астрологический прогноз от Виктории Звездной на 24 - 30 августа 2016 вчера в 15:05 157 ...

Всё ещё уверенны, что кроссовки можно сочетать только со спортивной одеждой? Давно пора отказаться от этого мифа! Даже с джинсами эта обувь выглядит несколько...

Что нельзя есть перед сдачей крови?

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Ограничения в питании – это то, с чем на протяжении жизни много раз сталкивался каждый человек. Обострился гастрит – нельзя...