trenirovki

Здесь вы узнаете: — Какие диеты стоит применять для похудения, а от каких лучше отказаться? — Какие диеты быстрее всего приведут вас к снижению веса? — Почему большинство диет не работают, и как повысить их эффективность? — Какие добавки для похудения эффективны, а какие бесполезны? — Как сэкономить на покупке препаратов для похудения? — Как похудеть быстро, не навредив своему здоровью? — Как сбросить вес и не набрать его снова?

Похудение

Капуста для похудения

О том, какую пользу приносит организму капуста, можно рассказывать очень долго. Небольшой кочан – ударная доза витаминов группы В (они улучшают обмен веществ), витамина...

Похудеть навсегда как Бабкина и Басков

В Москве прошла презентация книги «Похудеть навсегда!», принадлежащей перу Маргариты Королевой – модного столичного диетолога, которая помогла сбросить вес многим отечественным знаменитостям. Как сообщает неутомимая...

Рецепты

Считаем калории.

Несколько способов помочь себе похудеть Мясные продукты и птица Название продукта Калорий на 100 грамм Баранина жирная 316 Баранина мясная 206 Ветчина 365 Говядина постная отварная 110 Говядина жирная отварная 205 Грудинка 300 Гусь жареный 490 Индейка 205 Колбаса диабетическая 254 Колбаса краковская 382 Колбаса любительская 291 Колбаса московская 463 Колбаса отдельная 193 Колбаса...

Шницель из капусты

Фото: chris.ru Шницель из капусты – это очень вкусное блюдо, аппетитное и сытное. Приготовьте такие шницели по этому рецепту. Обычно шницели готовятся из мяса –...

Греческие мини-пирожки «Милопитакья»

Фото: gotovim-doma.ru Читайте в этом рецепте, как приготовить вкусные мини-пирожки с яблочной начинкой по классическому греческому рецепту. Эти пирожки, которые относятся к традиционной греческой кухне...

Фитнес

Как поднять ягодицы?

От того, насколько вы хорошо выглядите сзади, во многом зависит успех у противоположного пола и ваша собственная самооценка. Если ваша «пятая точка» расплылась от...

Чем поможет костюм-сауна для похудения

О полезных оздоравливающих свойствах сауны известно всем. Озабоченные своим весом дамы знают, что за час, проведенный в сауне, можно легко расстаться с 1-1,5 лишних...

Чем хороша дыхательная гимнастика оксисайз от Марины Корпан

Среди многообразия спортивных программ и направлений я бы хотела выделить не совсем обычную, но уже ставшую хитом,  дыхательную гимнастику под названием оксисайз. Создатель данной системы...

Диеты

Как правильно худеть? (Советы Маргариты Королевой)

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом. В борьбе с лишними килограммами женщины используют различные таблетки, чаи, диеты,...

Как улучшить обмен веществ.

Над собой нужно работать, чтоб быть здоровым. А чтоб наш организм  не давал сбоев и...

Можно ли заниматься спортом во время месячных?

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.На этот счет существуют разные мнения. В основном люди не приемлют...

Гречка для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Гречка не вмешивается в метаболизм, не ускоряет сжигание жиров и не...

Диета при повышенном сахаре в крови: меню

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Повышенный сахар в крови – это проблема миллионов людей. Относятся к...

Последние статьи

ОБЩИЙ ГОРОСКОП НА НЕДЕЛЮ (28 ДЕКАБРЯ — 3 ЯНВАРЯ)

ОБЩИЙ ГОРОСКОП НА НЕДЕЛЮ (28 ДЕКАБРЯ - 3 ЯНВАРЯ) ...

Астрологический прогноз от Виктории Звездной на 2-8 декабря 2015

Еженедельный гороскоп Астрологический прогноз от Виктории Звездной на 2-8 декабря 2015 2 декабря 2015 ...

Медовые постные кексы

Фото: edaaa.ru Приготовьте по этому рецепту замечательные постные медовые кексы, которые получаются очень вкусными и прекрасно дополнят домашнее чаепитие. В некотором смысле пост – это...