trenirovki

Здесь вы узнаете: — Какие диеты стоит применять для похудения, а от каких лучше отказаться? — Какие диеты быстрее всего приведут вас к снижению веса? — Почему большинство диет не работают, и как повысить их эффективность? — Какие добавки для похудения эффективны, а какие бесполезны? — Как сэкономить на покупке препаратов для похудения? — Как похудеть быстро, не навредив своему здоровью? — Как сбросить вес и не набрать его снова?

Главный помощник в похудении – сон

Многие недооценивают роль сна в вопросе похудения, уделяя внимание только рациону питания и физическим нагрузкам. Однако дефицит мелатонина, вызванный бессонницей и недосыпом, способствует замедлению...

Польза фитнес тренеровок на голодный желудок.

занятие фитнесом для похудения доводы в пользу 1. Когда Вы просыпаетесь днем после 8-10 часового сна, в Вашем организме снижено число гликогена. В данном случае,...

Рецепты

Запеченный картофель в пергаменте

Фото: povarenok.ru В этом рецепте мы расскажем, как приготовить вкусный запеченный картофель в пергаменте в духовке. Запекать картофель можно дольками, целиком, с добавлением разнообразных продуктов...

Медовые постные кексы

Фото: edaaa.ru Приготовьте по этому рецепту замечательные постные медовые кексы, которые получаются очень вкусными и прекрасно дополнят домашнее чаепитие. В некотором смысле пост – это...

Быстрая постная закуска из вешенок

Фото: povarenok.ru Эта закуска из вешенок готовится за полчаса и получается невероятно аппетитной! Приготовьте быструю постную закуску из вешенок просто так или на праздничный...

Фитнес

Футбольная экипировка, которая понравится каждому спортсмену

Форма и обувь для футбола – это важнейшие элементы, которые имеют непосредственное влияние на эффективность ведения игры на поле. Чем более удобной и практичной...

Кофейный скраб для тела

Кофе – не самый полезный напиток для тех, кто заботится о своем здоровье и активно борется с целлюлитом. Но если уж вы не можете...

Nike – бренд №1 выбираем обувь

Сейчас очень тяжело представить человека, который бы никогда в своей жизни не слышал о популярной среди молодежи и старшего поколения марке спортивной одежды, а...

Чайная диета для похудения: отзыв врача

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Чайная диета – это метод похудения путем употребления чая на протяжении...

Дробная диета для похудения: меню, отзывы

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Дробная диета – это способ похудения и оздоровления организма, при котором...

Как похудеть за 28 дней или о чем молчат врачи и диетологи

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.О чем молчат диетологи? Этим вопросом начинают мучить себя люди, которые...

Меню дробного питания для похудения на неделю

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Дробным считается питание, при котором пища употребляется малыми порциями через небольшие...

Сколько и как есть.

Еще раз повторим несколько основных инструкций верного питания: 1) Употребляем в пищу и пьём в отдельности....

ОБЩИЙ ГОРОСКОП НА НЕДЕЛЮ (11 — 17 АПРЕЛЯ)

ОБЩИЙ ГОРОСКОП НА НЕДЕЛЮ (11 - 17 АПРЕЛЯ) 11.04.2016 ...

Как улучшить обмен веществ.

Над собой нужно работать, чтоб быть здоровым. А чтоб наш организм  не давал сбоев и действовал как часы, нужно, чтоб обмен веществ был идеальным. Сбои...

Диета для мужчин

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.Чаще диеты соблюдают женщины, чем мужчины. Но у представителей сильного пола тоже случаются периоды в жизни, когда им требуется пересмотреть...